反手引體向上。 可以自己來拉2.5下。 正握仍在努力。 感謝前輩義不容辭指導。 還有之前阿佑上班繁忙...

其實很久沒雙槓撐體😂 昨天在做專項訓練。 順便考試😂還好還是可以撐的。 角度也比較下去~ 感謝伙伴的...

水蜜桃裝🍑 又在那邊自High cc😂 #蜜桃臀 #蜜大腿 #養成 #訓練 #運動穿搭 #squat...

早安。♥♥ 好緊的裙♥ 翹起來！ #蜜桃臀 #蜜大腿 #ootd #six #style #self...

雖然你沒有一場說走就走的旅行。 但至少還有說胖就胖的身體😂😂😂 這鐵三角耳機蓄電力超持久。 大概一個...

在休息日的時候可以安排簡單的徒手。 或是選擇完全休息或小跑步一下。 今天在家打掃跟徒✋♥ 亮點是二頭...

臥推一直都是我最害怕的部分。 成長也是最慢的部分。 感謝朋友慢慢帶著我 目前43/32.5可以5-6...

人家說女生是水做的 殊不知男生才是水做的 女生是脂肪比較多😂😂😂😂 男生身體含水量55-65% 女生...

還是要量吧！😄 體重不是重點。 體態要靠體脂肪跟肌肉量。 好霸繼續努力。 前年的39公斤-40公斤-...

請在努力一下 為了你想見的人 想做的事情 和想成為的自己 就算是日子無止盡 的循環同樣的事情 （正面...